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Boules de riz croustillantes au fromage
Przekąska

Boules de riz croustillantes au fromage

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz cuit (reste de riz, froid)Produkty zbożowe400 g
  • mozzarella (coupée en petits dés)Nabiał100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • chapelurePiekarnia60 g
  • farineSpiżarnia40 g
  • huile d'olive (pour la friture)Spiżarnia200 ml
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

312kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger le riz et le fromage

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec le parmesan râpé et le sel.
    • Ajouter l'œuf battu et bien amalgamer jusqu'à obtenir une masse homogène.
    Krok 1
  2. Façonner les boules

    • Former des boules avec les mains légèrement humides.
    • Insérer un dé de mozzarella au cœur de chaque boule et refermer soigneusement.
    Krok 2
  3. Paner les boules

    • Rouler chaque boule dans la farine.
    • Les passer dans l'œuf restant puis dans la chapelure en veillant à bien les enrober.
    Krok 3
  4. Frire les boules

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Frire les boules jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, en les retournant régulièrement.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Krok 4