Śniadanie
Bowl banane beurre de cacahuète
5 minPorcje: 1Nutri-Score A€
A
5 min
5 minBowl banane beurre de cacahuète
przepis od
@fitness.et.calories
@fitness.et.calories
3 przepisy
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
fromage blanc 0 % (bien froid)Nabiał200 g
banane (coupée en rondelles)Warzywa i owoce0,5 kawałki
framboises (fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce7 kawałki
beurre de cacahuète (1 cuillère à café)Spiżarnia5 ml
graines de chia (1 pincée)Orzechy i nasiona2 g
na porcję
Wartości odżywcze
225kcal
- Węglowodany
- 27 g
- Białko
- 18 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Dresser le bol
- Verser le fromage blanc dans un bol.
- Disposer les rondelles de banane et les framboises sur le dessus.
- Krok 2
Garnir et servir
- Ajouter le beurre de cacahuète et parsemer de graines de chia.
- Déguster aussitôt.
najczęściej gotowane najpierw
