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Brochettes rectangle bavette et lard
Danie główne

Brochettes rectangle bavette et lard

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bavette (taillée en tranches fines)Inne600 g
  • lard (en tranches fines)Inne300 g
  • échalote (épluchée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (épluché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

384kcal

Węglowodany
5 g
Białko
33 g
Tłuszcz
26 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tailler et empiler la viande

    • Tailler de belles tranches bien fines de bavette dans un morceau plus ou moins gros.
    • Empiler ces tranches dans une plaque en intercalant des tranches de lard.
    • Mettre sous pression avec du film alimentaire et réserver au congélateur.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans un mixeur, ajouter les échalotes, l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive et le paprika fumé.
    • Mixer quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce qui servira de marinade et de laquage.
    Krok 2
  3. Parer et monter les brochettes

    • Une fois la plaque de viande bien prise, parer les bords correctement pour réaliser des petits carrés.
    • Empiler les carrés sur un pic à brochette.
    Krok 3
  4. Cuire au barbecue

    • Sur des braises bien chaudes, cuire les brochettes environ 2 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante à cœur.
    • Pour une cuisson plus cuite ou à point, fermer le barbecue et poursuivre 5 minutes de plus.
    • Badigeonner de sauce pendant la cuisson.
    Krok 4