Deser
Brownie 3 ingrédients chocolat banane
35 minPorcje: 8Nutri-Score D€
D
35 min
35 minBrownie 3 ingrédients chocolat banane
czego potrzebujesz
Składniki
chocolat (noir, fondu)Spiżarnia200 g
bananes (bien mûres, écrasées)Warzywa i owoce4 kawałki
farineProdukty zbożowe70 g
na porcję
Wartości odżywcze
175kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Faire fondre le chocolat
- Casser le chocolat en morceaux
- Faire fondre le chocolat au bain-marie ou à feu doux
- Krok 2
Écraser les bananes
- Éplucher les bananes
- Écraser les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse
- Krok 3
Préparer la pâte
- Mélanger la purée de bananes avec le chocolat fondu
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Krok 4
Cuire le brownie
- Verser la pâte dans le moule
- Enfourner à 180 °C
- Krok 5
Laisser refroidir
- Sortir le brownie du four
- Laisser refroidir avant de découper en carrés