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Bruschetta à la tomate et au basilic
Przystawka

Bruschetta à la tomate et au basilic

20 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates (mûres, coupées en petits dés)Warzywa i owoce400 g
  • basilic frais (effeuillé et ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • ail (gousses, une coupée en deux, une hachée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (vierge extra)Spiżarnia40 ml
  • pain de campagne (tranches épaisses)Piekarnia8 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

257kcal

Węglowodany
33 g
Białko
7 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates en petits dés et les mettre dans le saladier.
    • Ajouter l'ail haché, le basilic ciselé, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Mélanger et laisser mariner le temps de griller le pain.
    Krok 1
  2. Griller le pain

    • Préchauffer le four en position gril.
    • Disposer les tranches de pain sur la plaque et les faire dorer sur les deux faces.
    • Frotter les tranches encore chaudes avec la gousse d'ail coupée en deux.
    Krok 2
  3. Dresser

    • Répartir les tomates marinées sur les tranches de pain grillé.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir aussitôt.
    Krok 3