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Carbonade flamande
Danie główne

Carbonade flamande

3 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • bœuf à mijoter (paleron, joue, gîte) (coupé en gros morceaux, assaisonné)Mięso1 kg
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • cassonadeSpiżarnia30 g
  • farineSpiżarnia10 g
  • pain d'épices (en tranches)Piekarnia6 kawałki
  • moutardeSpiżarnia45 ml
  • bière bruneNapoje1,2 litry
  • saindouxSpiżarnia30 g
  • bouquet garniWarzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

493kcal

Węglowodany
22 g
Białko
36 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Marquer la viande

    • Faire chauffer le saindoux dans la cocotte sur feu très vif.
    • Saisir les morceaux de bœuf assaisonnés jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.
    • Réserver la viande.
    Krok 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Dans la même cocotte, ajouter les oignons émincés.
    • Les faire revenir en remuant.
    Krok 2
  3. Caraméliser à la cassonade

    • Ajouter la cassonade sur les oignons.
    • Laisser cuire pour bien caraméliser.
    Krok 3
  4. Remettre la viande et singer

    • Remettre la viande dans la cocotte.
    • Saupoudrer de farine et mélanger (étape facultative).
    Krok 4
  5. Déglacer à la bière

    • Verser la bière brune.
    • Ajouter le bouquet garni, le sel et le poivre.
    Krok 5
  6. Préparer le pain d'épices

    • Tartiner les tranches de pain d'épices de moutarde.
    • Les déposer sur la carbonade, côté moutarde vers le bas.
    Krok 6
  7. Mijoter

    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    • Poursuivre la cuisson au minimum 3 h.
    Krok 7
  8. Réduire la sauce

    • Retirer le couvercle et laisser réduire un peu la sauce.
    Krok 8
  9. Servir

    • Servir bien chaud avec des frites maison à double cuisson.
    Krok 9