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Carottes rôties à la moutarde et au citron
Dodatek

Carottes rôties à la moutarde et au citron

35 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées ou brossées, coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce600 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • moutardeSpiżarnia15 ml
  • sirop d'agaveSpiżarnia5 ml
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • aneth (ciselé)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • feta (émiettée (facultatif))Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

148kcal

Węglowodany
16 g
Białko
2 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde et le sirop d'agave.
    • Ajouter l'ail haché, l'aneth, le sel et le poivre, puis fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Krok 1
  2. Enrober les carottes

    • Ajouter les carottes dans le saladier et bien les enrober de marinade.
    • Répartir les carottes en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    Krok 2
  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les carottes soient tendres, en fonction de leur taille.
    Krok 3
  4. Servir

    • Parsemer de feta émiettée si souhaité et servir chaud.
    Krok 4