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Pâtes aux oignons caramélisés à la crème de soja
Danie główne

Pâtes aux oignons caramélisés à la crème de soja

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile d'oliveSpiżarnia75 ml
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • piment (en poudre ou flocons)Przyprawy10 ml
  • sirop d'agaveSpiżarnia15 ml
  • crème de sojaNabiał400 ml
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • oignons verts (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • pâtes (cuites)Produkty zbożowe320 g

na porcję

Wartości odżywcze

483kcal

Węglowodany
60 g
Białko
10 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter les oignons émincés.
    • Saler, poivrer et mélanger régulièrement à feu doux.
    Krok 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Ajouter le piment et le sirop d'agave.
    • Poursuivre la cuisson en mélangeant jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et caramélisés.
    Krok 3
  4. Ajouter la crème et les pâtes

    • Verser la crème de soja et mélanger l'ensemble.
    • Déposer les pâtes déjà cuites dans la poêle et bien enrober.
    Krok 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et garnir de persil frais et d'oignons verts.
    Krok 5