Skip to content
Chana Chaat
Przystawka

Chana Chaat

40 minPorcje: 6Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • potato (peeled and chopped)Warzywa i owoce3 kawałki
  • salt (1 tsp for the potato water)Przyprawy1 kawałek
  • tomato (chopped)Warzywa i owoce2 kawałki
  • chickpeas (canned, drained)Spiżarnia3 kawałki
  • red onion (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • salt (½ tsp)Przyprawy0,5 kawałki
  • extra hot red chili powder (a pinch)Przyprawy1 kawałek
  • chaat masala (1 tsp)Przyprawy1 kawałek
  • turmeric (½ tsp)Przyprawy0,5 kawałki
  • green chili (finely chopped)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fresh coriander (chopped)Warzywa i owoce20 g
  • full-fat Greek-style yogurtNabiał300 g
  • mint and coriander chutney (3 tbsp)Spiżarnia3 kawałki
  • tamarind sauce (3 tbsp, for drizzling)Spiżarnia3 kawałki
  • green chutney (3 tbsp, loosened with water)Spiżarnia3 kawałki
  • chaat masala (1 tsp, for sprinkling)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

229kcal

Węglowodany
35 g
Białko
10 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Durszlak
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Boil the potatoes

    • Bring a pan of water to a boil and add the chopped potato.
    • Add the salt and give a quick stir.
    • Cook until the potatoes are tender.
    Krok 1
  2. Cool the potatoes

    • Drain the hot water from the potatoes.
    • Soak them in cold water to stop the cooking straight away, then drain well.
    Krok 2
  3. Combine the chaat base

    • In a large bowl, add the chopped tomatoes, chickpeas and chopped red onion.
    • Season with the salt, red chili powder, chaat masala and turmeric.
    • Give everything a really good mix.
    Krok 3
  4. Add the chilies and coriander

    • Add the chopped green chilies and fresh coriander.
    • Mix quickly to combine.
    Krok 4
  5. Stir in the yogurt and chutney

    • Add the full-fat Greek-style yogurt and mix well.
    • Stir in the mint and coriander chutney and mix again.
    Krok 5
  6. Fold in the potatoes

    • Add the boiled potatoes at the very end so they don't break up.
    • Give a quick mix only, just until combined.
    Krok 6
  7. Transfer and finish

    • Transfer the chaat to the serving tray.
    • Sprinkle with chaat masala, then drizzle with tamarind sauce and the runny green chutney.
    Krok 7