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Chapati de Mahdia (sandwich tunisien)
Danie główne

Chapati de Mahdia (sandwich tunisien)

1 godz. 40 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • lait tiède (tiédi)Nabiał150 ml
  • eau tiède (tiédie)Inne150 ml
  • levure boulangèreSpiżarnia7 g
  • sucreSpiżarnia15 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
63 g
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Activer la levure

    • Verser le lait tiède et l'eau tiède dans un saladier.
    • Ajouter la levure boulangère et le sucre, mélanger.
    • Laisser reposer le mélange.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter l'huile d'olive, la farine et le sel.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Krok 2
  3. Laisser pousser

    • Couvrir le saladier et laisser la pâte doubler de volume.
    Krok 3
  4. Façonner les galettes

    • Diviser la pâte en boules de taille égale.
    • Étaler chaque boule en galette fine au rouleau.
    Krok 4
  5. Cuire les chapatis

    • Chauffer une poêle sans matière grasse.
    • Cuire chaque galette sur les deux faces jusqu'à ce qu'elle soit dorée et gonflée.
    Krok 5
  6. Garnir et servir

    • Garnir les galettes encore tièdes selon votre envie (viande, thon, œuf, fromage, crudités, harissa).
    • Rouler ou plier le sandwich et servir aussitôt.
    Krok 6