
Danie główne
Chenilles (Mbinzo) sautées à l'oignon
35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€


czego potrzebujesz
chenilles (mbinzo) (nettoyées, vidées si nécessaire)Inne500 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
ail (pilé)Warzywa i owoce3 kawałki
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
piment (émietté)Przyprawy1 kawałek
huile de palmeSpiżarnia60 ml
selPrzyprawy5 g
eauNapoje300 mlna porcję
230kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Nettoyer les chenilles
Précuire les chenilles
Faire revenir les aromates
Sauter les chenilles
Servir
najczęściej gotowane najpierw