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Chicken balls crémeuses au paprika
Danie główne

Chicken balls crémeuses au paprika

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • filet de poulet haché (haché)Mięso500 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • chapelurePiekarnia60 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał20 g
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • farineSpiżarnia55 g
  • paprikaPrzyprawy14 g
  • huile neutreSpiżarnia30 ml
  • ail (râpé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • cube de bouillon de pouletSpiżarnia1 kawałek
  • eau chaude (chaude)Napoje150 ml
  • crème entièreNabiał150 ml
  • persil (finement ciselé)Warzywa i owoce15 g

na porcję

Wartości odżywcze

349kcal

Węglowodany
14 g
Białko
30 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce au poulet

    • Dans un bol, mélanger le poulet haché, l'œuf, la chapelure, le parmesan, l'ail en poudre, le sel, le poivre et la farine.
    • Malaxer le tout jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 1
  2. Former les boulettes

    • Former des boules de viande avec la farce.
    • Alternative : utiliser des tranches d'escalope de poulet et passer directement à l'étape suivante.
    Krok 2
  3. Préparer l'enrobage au paprika

    • Dans une assiette creuse, mélanger la farine, le paprika, le poivre et le sel.
    • Rouler les boulettes dans ce mélange.
    Krok 3
  4. Dorer les boulettes

    • Faire chauffer l'huile neutre dans une poêle sur feu moyen-fort.
    • Y placer les boulettes et les dorer sur toutes les faces.
    • Réserver les boulettes de côté.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce crémeuse au paprika

    • Dans la même poêle, ajouter l'ail râpé (et éventuellement une cuillère à café du mélange farine-paprika pour une sauce plus épaisse).
    • Dissoudre le cube de bouillon dans l'eau chaude et verser sur l'ail, toujours sur feu moyen.
    • Ajouter la crème entière et mélanger, puis incorporer le paprika une fois le tout homogène.
    Krok 5
  6. Mijoter les boulettes dans la sauce

    • Remettre les boulettes dans la poêle.
    • Ajouter le persil finement ciselé, mélanger et laisser doucement réduire quelques minutes.
    • Servir généreusement en sauce, avec du riz, des tagliatelles ou une purée maison.
    Krok 6