Skip to content
Menu
Chicken Caesar Flatbreads
Danie główne

Chicken Caesar Flatbreads

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @mummawhocooks3 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chicken breast (butterflied)Mięso200 g
  • garlic & parsley flatbreadsPiekarnia2 kawałki
  • flourSpiżarnia8 g
  • garlic granulesPrzyprawy2 g
  • onion granulesPrzyprawy2 g
  • dried basilPrzyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • low-calorie cooking spraySpiżarnia5 ml
  • lettuce (chopped)Warzywa i owoce60 g
  • tomatoes (chopped)Warzywa i owoce100 g
  • red onion (thinly sliced)Warzywa i owoce50 g
  • Caesar dressingSpiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

425kcal

Węglowodany
45 g
Białko
28 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the chicken

    • Mix the flour, garlic granules, onion granules, basil and paprika in a bowl.
    • Butterfly the chicken breast, then coat it in the seasoned flour.
    Krok 1

  2. Air fry the chicken

    • Place the chicken in the air fryer and spray with cooking spray.
    • Cook at 190 °C until cooked through.
    Krok 2

  3. Chop the salad

    • While the chicken cooks, chop the lettuce, tomatoes and red onion.
    Krok 3

  4. Assemble the flatbreads

    • Add the salad to the flatbreads.
    • Slice the chicken and place on top.
    • Drizzle over the Caesar dressing and serve.
    Krok 4
Pobierz Mezze