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Clafoutis de courgettes, parmesan et basilic
Przystawka

Clafoutis de courgettes, parmesan et basilic

40 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • courgettes (coupées en petits dés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał80 g
  • farineSpiżarnia30 g
  • crème fraîche liquideNabiał50 ml
  • œufsNabiał4 kawałki
  • basilic (feuilles ciselées)Warzywa i owoce6 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • épicesPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

71kcal

Węglowodany
4 g
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do muffinek
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les courgettes

    • Couper les courgettes en petits dés.
    • Les faire revenir à la poêle avec l'huile, le sel, le poivre et les épices.
    Krok 1
  2. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs avec la crème, la farine, le parmesan et le basilic ciselé.
    • Ajouter les dés de courgette et mélanger.
    Krok 2
  3. Cuire les clafoutis

    • Répartir la préparation dans le moule à briochettes.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 3
  4. Démouler et servir

    • Laisser tiédir avant de démouler.
    • Démouler sur une plaque froide à l'aide d'une toile de cuisson.
    • Ajouter éventuellement des tomates cerises revenues à la poêle et un peu de basilic frais à la dernière minute.
    Krok 4