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Concentré de tomate maison avec les épluchures
Sos

Concentré de tomate maison avec les épluchures

36 godz. 40 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • épluchures de tomates (bien lavées)Warzywa i owoce500 g
  • gros selPrzyprawy5 g
  • huile d'olive (un filet, ajouté en fin de cuisson)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

66kcal

Węglowodany
5 g
Białko
1 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Sito
  • Garnek
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les épluchures

    • Placer les épluchures de tomates dans le mixeur.
    • Mixer longuement jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Krok 1
  2. Filtrer la purée

    • Verser la purée dans un tamis.
    • Filtrer avec la main en pressant bien pour récupérer le maximum de jus.
    • Jeter les peaux restantes dans le tamis.
    Krok 2
  3. Cuire avec le sel

    • Verser le jus filtré dans une marmite.
    • Ajouter le gros sel et faire cuire sur feu doux ou sur le barbecue, très peu de temps, jusqu'à obtenir une texture parfaite.
    Krok 3
  4. Sécher au soleil ou au four

    • Étaler la préparation sur un plateau.
    • Exposer au soleil face au soleil jusqu'à 4 jours (1 jour et demi si le soleil tape fort).
    • Sans soleil, sécher au four à 40 °C jusqu'à la consistance d'un concentré de tomate.
    Krok 4
  5. Finir avec un filet d'huile

    • Une fois la bonne consistance obtenue, ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Mélanger et conserver le concentré de tomate maison.
    Krok 5