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Cookie baked oats
Śniadanie

Cookie baked oats

30 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • banane (écrasée à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe45 g
  • levure chimique (1 cuillère à café)Spiżarnia5 ml
  • laitNabiał100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

370kcal

Węglowodany
55 g
Białko
15 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, écraser la banane à la fourchette.
    • Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine, la levure chimique et le lait.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Verser dans le plat

    • Verser la préparation dans un petit plat à four allant au four.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le baked oat soit doré et pris.
    Krok 3