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Cordon bleu maison
Danie główne

Cordon bleu maison

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en escalopes fines)Mięso4 kawałki
  • jambon blanc (en tranches)Mięso4 kawałki
  • emmental (en tranches)Nabiał150 g
  • farineSpiżarnia80 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia120 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

454kcal

Węglowodany
28 g
Białko
33 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Szczypce kuchenne
  • film alimentaire

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Aplatir et garnir le poulet

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines entre deux feuilles de film alimentaire.
    • Saler et poivrer, puis déposer une tranche de jambon et une tranche d'emmental sur chaque escalope.
    • Replier ou rouler le poulet pour enfermer la garniture et bien souder les bords.
    Krok 1
  2. Paner les cordons bleus

    • Passer chaque cordon bleu dans la farine.
    • Puis dans les œufs battus.
    • Enfin dans la chapelure en appuyant bien pour faire adhérer.
    Krok 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les cordons bleus sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    • Égoutter sur papier absorbant avant de servir.
    Krok 3