Danie główne
Couscous algérien à la viande et aux légumes
2 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@lesaventuresdelagitane
czego potrzebujesz
agneau (en morceaux)Mięso500 g
bœuf (en morceaux)Mięso400 g
poulet (en morceaux, légèrement entaillé)Mięso800 g
merguezMięso300 g
pois chiches (trempés la veille)Spiżarnia200 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
navet (épluché et coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
céleri (en tronçons)Warzywa i owoce2 kawałki
courgette (en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
carotte (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
tomate (mixée ou râpée)Warzywa i owoce3 kawałki
tomate concentréeSpiżarnia60 g
huile d'oliveSpiżarnia100 ml
beurreNabiał20 g
selPrzyprawy10 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
piment de CayennePrzyprawy3 g
paprikaPrzyprawy5 g
curcumaPrzyprawy3 g
eau (tiède)Inne1,5 litry
semoule de couscousProdukty zbożowe600 gna porcję
745kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les viandes et les légumes
Saisir l'agneau avec les épices
Saisir le bœuf puis le poulet
Saisir les merguez
Préparer la base tomate
Monter le couscoussier et cuire le ragoût
Préparer la semoule
Cuire la semoule à la vapeur
najczęściej gotowane najpierw
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