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Couscous sucré à la cannelle (seffa)
Deser

Couscous sucré à la cannelle (seffa)

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • amandes (entières, à torréfier)Orzechy i nasiona50 g
  • semoule moyenneProdukty zbożowe150 g
  • sel (1 petite cuillère à café)Przyprawy5 g
  • eau bouillanteNapoje200 ml
  • beurre (fondu)Nabiał20 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy4 g
  • sucre de fructoseSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

420kcal

Węglowodany
59 g
Białko
10 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Torréfier les amandes

    • Placer les amandes dans le panier de l'air fryer.
    • Faire torréfier jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Krok 1
  2. Préparer la semoule

    • Verser la semoule moyenne dans un saladier avec le sel.
    • Ajouter l'eau bouillante et mélanger.
    • Couvrir et laisser gonfler.
    Krok 2
  3. Aérer et beurrer

    • Ajouter le beurre fondu.
    • Égrener la semoule à la fourchette pour bien l'aérer.
    Krok 3
  4. Dresser et sucrer

    • Dresser la semoule dans une assiette et placer les amandes grillées au milieu.
    • Saupoudrer généreusement de cannelle.
    • Ajouter le sucre de fructose et servir.
    Krok 4