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Tarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre
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Tarte aux amandes sans sucre, sans gluten et sans beurre

1 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoine (sans gluten si nécessaire)Produkty zbożowe180 g
  • poudre d'amandes (répartie entre le fond de tarte et la crème)Orzechy i nasiona300 g
  • compote pommes bananes sans sucre (sans sucre ajouté)Spiżarnia680 g
  • beurre d'amandes 100 % (pur, sans sucre)Orzechy i nasiona100 g
  • amandes effilées (pour la garniture)Orzechy i nasiona50 g

na porcję

Wartości odżywcze

282kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
18 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fond de tarte

    • Mélanger les flocons d'avoine, la poudre d'amandes et la compote pommes bananes dans un saladier.
    • Étaler uniformément la préparation dans le moule à tarte.
    Krok 1
  2. Préparer la crème d'amandes

    • Mélanger la poudre d'amandes, la compote pommes bananes et le beurre d'amandes jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Verser la crème sur le fond de tarte et l'étaler uniformément.
    Krok 2
  3. Garnir et cuire

    • Parsemer généreusement d'amandes effilées.
    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser bien refroidir avant de démouler.
    Krok 3