Skip to content
Creamy Sun-Dried Tomato Pasta with Silken Tofu
Danie główne

Creamy Sun-Dried Tomato Pasta with Silken Tofu

30 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • tagliatelle (dried pasta)Produkty zbożowe250 g
  • garlic (cloves, minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • red onion (chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • sun-dried tomatoes (chopped)Spiżarnia60 g
  • tomato pasteSpiżarnia15 g
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • salt (to taste)Przyprawy3 g
  • fresh basil (chopped)Warzywa i owoce10 g
  • silken tofu (drained)Produkty świeże300 g
  • nutritional yeastSpiżarnia10 g
  • white miso pasteSpiżarnia6 g
  • waterInne60 ml
  • olive oil (for the pan)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

386kcal

Węglowodany
65 g
Białko
15 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the silken tofu cream

    • Add the silken tofu, nutritional yeast, white miso paste and water to a blender.
    • Blend until completely smooth, then set aside.
    Krok 1
  2. Cook the pasta

    • Boil the tagliatelle in salted water for the required time.
    • Reserve a little pasta water, then drain the pasta.
    Krok 2
  3. Soften the onion

    • Cook the chopped red onion in an oiled pan over medium-high heat until soft.
    Krok 3
  4. Add garlic and sun-dried tomatoes

    • Reduce the heat to low and add the minced garlic, chopped sun-dried tomatoes and salt.
    • Cook for another minute.
    Krok 4
  5. Build the sauce

    • Pour in the silken tofu cream, tomato paste, lemon juice and chopped basil.
    • Stir to combine everything.
    Krok 5
  6. Combine and serve

    • Stir in the cooked, drained pasta until well coated.
    • Add a splash of reserved pasta water if you want a saucier pasta.
    • Top as you wish, serve and enjoy.
    Krok 6