Śniadanie
Creamy Vanilla Chia Seed Pudding
8 godz. 10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
chia seeds (measured out)Orzechy i nasiona24 g
milk (cold)Nabiał120 ml
plain Greek yogurt (plain or vanilla)Nabiał125 g
maple syrup (2 tsp to 1 tbsp, to taste)Spiżarnia15 ml
cinnamon (a few dashes)Przyprawy1 g
vanilla extract (a splash)Spiżarnia3 mlna porcję
172kcal
krok po kroku
Combine the ingredients
Mix well
Chill overnight
Serve
najczęściej gotowane najpierw