Śniadanie
Crêpes Kinder proteiche
15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minCrêpes Kinder proteiche
przepis od
Giuseppe Healthy
@giuseppe_healthy
4 przepisy
9 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
farinaProdukty zbożowe55 g
cacao amaro in polvereSpiżarnia5 g
uovoNabiał1 kawałek
latteNabiał125 ml- crema spalmabile proteica senza zucchero (per farcire, facoltativa)Spiżarnia40 g
na porcję
Wartości odżywcze
93kcal
- Węglowodany
- 12 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
Patelnia
Chochla
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepara la pastella
- Unisci la farina, il cacao, l'uovo e il latte in una ciotola.
- Mescola con la frusta fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
- Krok 2
Cuoci le crêpes
- Scalda una padella antiaderente.
- Versa un mestolo di composto alla volta e cuoci circa 2-3 minuti per lato.
- Krok 3
Farcisci e servi
- Farcisci le crêpes con la crema spalmabile proteica senza zucchero, a piacere.
najczęściej gotowane najpierw