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Crispy Rice Salad
Danie główne

Crispy Rice Salad

45 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
od @kevin_elstner5 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • gekochter Reis (am besten vom Vortag)Produkty zbożowe440 g
  • ÖlSpiżarnia15 ml
  • SrirachaSpiżarnia15 ml
  • PaprikapulverPrzyprawy5 g
  • SalzPrzyprawy5 g
  • Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Avocado (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Edamame (gekocht, ausgelöst)Warzywa i owoce100 g
  • TK Erbsen (aufgetaut)Warzywa i owoce50 g
  • Salatgurke (gewürfelt)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • SojasoßeSpiżarnia30 ml
  • ReisessigSpiżarnia15 ml
  • AhornsirupSpiżarnia15 ml
  • Limette (ausgepresst)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

319kcal

Węglowodany
48 g
Białko
7 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Reis marinieren

    • Den gekochten Reis mit dem Öl, der Sriracha und den Gewürzen in einer Schüssel vermengen.
    Krok 1

  2. Reis knusprig backen

    • Die Reismasse gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
    • Im Backofen bei 200 °C knusprig backen.
    Krok 2

  3. Dressing anrühren

    • Sojasoße, Reisessig, Ahornsirup und Limettensaft in einer Schüssel verrühren.
    Krok 3

  4. Salat vermengen

    • Den knusprigen Reis mit den Frühlingszwiebeln, Edamame, Erbsen, Gurken und der Avocado in einer großen Schüssel vermengen.
    • Das Dressing dazugeben und alles gut durchmischen.
    Krok 4
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