Skip to content
Menu
Croissant salé végétarien à l'omelette, avocat et tomate
Śniadanie

Croissant salé végétarien à l'omelette, avocat et tomate

10 minPorcje: 1Nutri-Score D€
od @zoebrnt3 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • croissant (coupé en deux dans l'épaisseur)Piekarnia1 kawałek
  • œufs (battus en omelette)Nabiał2 kawałki
  • fromage (râpé ou en tranches fines)Nabiał30 g
  • avocat (tranché)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • tomates (tranchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • mayonnaiseSpiżarnia15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia5 ml
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

681kcal

Węglowodany
45 g
Białko
24 g
Tłuszcz
45 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol et les battre au fouet.
    • Saler, poivrer et ajouter le fromage pour des œufs plus moelleux.
    Krok 1

  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Verser les œufs et cuire l'omelette à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit prise.
    Krok 2

  3. Garnir le croissant

    • Ouvrir le croissant en deux.
    • Étaler la mayonnaise sur l'intérieur.
    • Ajouter l'avocat, les tomates puis l'omelette.
    Krok 3

  4. Refermer et déguster

    • Refermer le croissant et servir aussitôt.
    Krok 4
Pobierz Mezze