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Croquettes croustillantes au fromage
Przystawka

Croquettes croustillantes au fromage

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (cuites et écrasées)Warzywa i owoce300 g
  • maïzenaSpiżarnia40 g
  • chapelurePiekarnia30 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Nabiał2 kawałki
  • vermicelles (cassées en petits morceaux)Produkty zbożowe60 g
  • fromage (râpé ou en bâtonnets)Nabiał150 g
  • huile de fritureSpiżarnia750 ml

na porcję

Wartości odżywcze

313kcal

Węglowodany
26 g
Białko
8 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et écraser les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les cuire dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter puis écraser en purée lisse et laisser tiédir.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte à croquettes

    • Ajouter à la purée la maïzena, la chapelure, le sel, le poivre, l'ail en poudre, le paprika et les jaunes d'œufs.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et malléable.
    Krok 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Battre les blancs d'œufs en neige ferme.
    • Les incorporer délicatement à la pâte.
    Krok 3
  4. Façonner les croquettes

    • Prélever des portions de pâte et former des boudins ou des boules.
    • Insérer un morceau de fromage au cœur de chaque croquette et bien refermer.
    Krok 4
  5. Enrober de vermicelles

    • Casser les vermicelles en petits morceaux.
    • Rouler chaque croquette dans les vermicelles pour bien les enrober.
    Krok 5
  6. Frire les croquettes

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Frire les croquettes par petites quantités jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur papier absorbant et servir chaud.
    Krok 6