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Croquettes jambon fromage croustillantes
Danie główne

Croquettes jambon fromage croustillantes

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (épluchées)Warzywa i owoce800 g
  • fromage à pâte ferme (coupé en bâtonnets)Nabiał250 g
  • tranches de jambonMięso8 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • corn flakes (écrasés)Produkty zbożowe150 g
  • huile de fritureSpiżarnia750 ml

na porcję

Wartości odżywcze

466kcal

Węglowodany
48 g
Białko
16 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 1
  2. Préparer le cœur jambon fromage

    • Couper le fromage en bâtonnets.
    • Enrouler chaque bâtonnet dans une tranche de jambon.
    Krok 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Égoutter les pommes de terre cuites et saler.
    • Les écraser en purée.
    Krok 3
  4. Façonner les croquettes

    • Prendre une portion de purée et y loger un rouleau jambon fromage.
    • Refermer et donner une belle forme allongée.
    Krok 4
  5. Paner les croquettes

    • Battre les œufs dans un saladier et écraser les corn flakes dans un autre.
    • Passer chaque croquette dans l'œuf puis dans les corn flakes.
    Krok 5
  6. Frire les croquettes

    • Chauffer l'huile à feu moyen.
    • Faire frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de chaque côté.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Krok 6