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Pilons de poulet farcis à la mozzarella et purée de pommes de terre
Danie główne

Pilons de poulet farcis à la mozzarella et purée de pommes de terre

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pilons de pouletMięso8 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • pommes de terre (pelées)Warzywa i owoce500 g
  • mozzarella (en tranches)Nabiał250 g
  • farineSpiżarnia80 g
  • œuf (battu)Nabiał2 kawałki
  • panureSpiżarnia120 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

575kcal

Węglowodany
44 g
Białko
33 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner et cuire le poulet

    • Assaisonner les pilons avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika et l'ail.
    • Bien imprégner les épices sur la viande.
    • Enfourner jusqu'à cuisson complète.
    Krok 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Faire cuire les pommes de terre à l'eau pendant la cuisson du poulet.
    Krok 2
  3. Effilocher et hacher le poulet

    • Retirer toute la viande des os une fois le poulet cuit.
    • Hacher la viande très finement au couteau.
    Krok 3
  4. Préparer la farce

    • Ajouter les pommes de terre dans le poulet haché et écraser jusqu'à obtenir une belle purée.
    • Ajouter la mozzarella pour lier l'ensemble.
    Krok 4
  5. Assembler autour des os

    • Étaler une fine couche de farce sur l'os.
    • Enrouler avec une tranche de mozzarella.
    • Donner une belle forme avec une deuxième couche de farce.
    Krok 5
  6. Paner

    • Passer chaque pièce dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Rouler dans la panure.
    Krok 6
  7. Frire

    • Frire dans l'huile moyennement chaude.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Krok 7