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Cru-cuit de bavette façon tartare
Danie główne

Cru-cuit de bavette façon tartare

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bavette (parée)Mięso400 g
  • échalote (ciselée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • coriandre (hachée finement)Warzywa i owoce15 g
  • tomates cerises confites (hachées finement)Warzywa i owoce3 kawałki
  • pâte de misoSpiżarnia15 g
  • TabascoSpiżarnia5 ml
  • sauce anglaiseSpiżarnia10 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • poivre (fraîchement moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g
  • jaune d'œufNabiał2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • pain (tranches)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

667kcal

Węglowodany
31 g
Białko
48 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • chalumeau de cuisine

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les condiments

    • Ciseler finement l'échalote et la réserver.
    • Hacher finement la coriandre.
    • Hacher finement les tomates cerises confites et les réserver avec le reste.
    Krok 1
  2. Saisir la bavette

    • Découper la bavette en morceaux.
    • Snacker très fort les morceaux sur les deux faces, 1 minute pas plus.
    Krok 2
  3. Tailler le tartare

    • Tailler la bavette en séparant les parties crues et les parties cuites.
    • Remélanger les deux parties une fois bien taillées.
    Krok 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter la pâte de miso, le Tabasco et la sauce anglaise.
    • Ajouter l'huile d'olive, poivrer et mélanger pour obtenir une préparation homogène.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Réaliser une grande bande de tartare dans l'assiette.
    • Déposer un jaune d'œuf dessus.
    • Saler au dernier moment pour éviter de faire cracher le sang.
    Krok 5
  6. Gratiner le parmesan

    • Parsemer le parmesan sur le jaune d'œuf.
    • Gratiner le parmesan au chalumeau.
    • Saler et poivrer le jaune d'œuf.
    Krok 6
  7. Servir

    • Découper le jaune d'œuf et le faire couler sur tout le tartare.
    • Répartir et mélanger correctement.
    • Servir avec le pain.
    Krok 7