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Cuisses de poulet et pommes de terre au four
Danie główne

Cuisses de poulet et pommes de terre au four

1 godz. 50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisses de pouletMięso4 kawałki
  • oignons (coupés en fines lamelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • pommes de terre (épluchées, lavées et coupées en quartiers)Warzywa i owoce1 kg
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre (en poudre)Przyprawy2 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy4 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy4 g
  • selPrzyprawy8 g
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • eauNapoje250 ml

na porcję

Wartości odżywcze

509kcal

Węglowodany
48 g
Białko
26 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher et laver les pommes de terre, puis les couper en quartiers.
    • Couper les oignons en fines lamelles et hacher l'ail.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade du poulet

    • Dans un bol, mélanger l'ail, le gingembre, le curcuma, le paprika, le sel, la moutarde, le persil et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger le tout.
    Krok 2
  3. Mariner le poulet

    • Imprégner généreusement les cuisses de poulet de marinade, en insistant sur les épices.
    Krok 3
  4. Disposer dans le plat

    • Recouvrir un plat allant au four de papier cuisson et y répartir les oignons en lamelles.
    • Déposer les cuisses de poulet marinées par-dessus.
    • Verser l'eau sur les côtés du plat.
    Krok 4
  5. Cuire le poulet au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner et laisser cuire environ 1 heure, en arrosant de temps en temps le poulet avec la sauce.
    Krok 5
  6. Précuire les pommes de terre

    • Faire cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée.
    • Égoutter : elles ne doivent pas être complètement cuites.
    Krok 6
  7. Préparer la marinade des pommes de terre

    • Dans un saladier, mélanger le gingembre, le paprika, le curcuma, le sel, le persil et l'huile d'olive.
    • Ajouter les pommes de terre et bien les enrober des épices.
    Krok 7
  8. Ajouter les pommes de terre au plat

    • Sortir le poulet du four après environ 1 heure de cuisson.
    • Répartir les pommes de terre marinées autour du poulet et bien les étaler.
    • Remettre au four et poursuivre la cuisson environ 30 minutes.
    Krok 8
  9. Servir

    • Sortir le plat du four après 1 h 30 de cuisson totale et servir bien chaud.
    Krok 9