Skip to content
Fall in a Bowl: French Onion Butternut Squash Soup
Danie główne

Fall in a Bowl: French Onion Butternut Squash Soup

1 godz. 50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • butternut squash (medium, halved lengthwise and seeded)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carrot (large, peeled)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (head, cloves peeled)Warzywa i owoce1 kawałek
  • onion (large, thinly sliced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • olive oil (divided)Spiżarnia60 ml
  • butterNabiał45 g
  • paprika (1 tsp)Przyprawy1 kawałek
  • turmeric (1 tsp)Przyprawy1 kawałek
  • garlic salt (1 tsp)Przyprawy1 kawałek
  • salt (to taste)Przyprawy1 kawałek
  • black pepper (freshly ground, to taste)Przyprawy1 kawałek
  • cayenne pepper (pinch, optional)Przyprawy1 kawałek
  • chicken bone brothSpiżarnia900 ml
  • heavy creamNabiał240 ml
  • ciabatta (cut into cubes)Piekarnia150 g
  • garlic powder (to taste)Przyprawy1 kawałek
  • Gruyère cheese (shredded)Nabiał150 g
  • pumpkin seeds (for garnish)Orzechy i nasiona30 g

na porcję

Wartości odżywcze

274kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Chochla
  • Kokilka ×6

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Roast the vegetables

    • Preheat the oven to 200 °C (400 °F).
    • On a baking tray, toss the squash, carrot and garlic with olive oil, paprika, turmeric, garlic salt, salt, pepper and cayenne.
    • Roast until tender and caramelized.
    Krok 1
  2. Caramelize the onions

    • Heat olive oil and melt the butter in a large frying pan over medium-low heat.
    • Add the onions with a pinch of salt and stir often, cooking slowly until deep golden brown and jammy.
    • If they stick, splash in a little broth or water to deglaze and keep them silky.
    Krok 2
  3. Blend the soup

    • Scoop the roasted squash from its skin and add it to the pot with the carrot, garlic and caramelized onions.
    • Pour in the broth and purée with an immersion blender until smooth and creamy.
    • Stir in the heavy cream, adjust the seasoning and add more broth if needed.
    Krok 3
  4. Bake with toppings

    • Preheat the oven to 220 °C (425 °F).
    • Ladle the soup into oven-safe bowls and top with croutons and a blanket of Gruyère.
    • Broil until the cheese melts.
    Krok 4
  5. Garnish and serve

    • Top with pumpkin seeds and drizzle with olive oil if desired.
    • Serve piping hot.
    Krok 5