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Fingerfood-Platte mit Canapés, Salat und Bulgursalat
Przystawka

Fingerfood-Platte mit Canapés, Salat und Bulgursalat

30 minPorcje: 6Nutri-Score C€
od @platter.world5 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • Blattsalat (gewaschen, in mundgerechte Stücke gezupft)Warzywa i owoce200 g
  • Bulgursalat (fertig zubereitet)Produkty zbożowe300 g
  • Baguette (in dünne Scheiben geschnitten)Piekarnia1 kawałek
  • Frischkäse (glatt gerührt)Nabiał200 g
  • Thunfisch (abgetropft, zerpflückt)Ryby150 g
  • Gurke (in dünne Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Kirschtomaten (halbiert)Warzywa i owoce150 g
  • Oliven (abgetropft)Spiżarnia80 g
  • Schinken (in Streifen geschnitten)Mięso100 g
  • Käse (in Würfel geschnitten)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

211kcal

Węglowodany
22 g
Białko
10 g
Tłuszcz
9 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Salat vorbereiten

    • Den Blattsalat mit einem Dressing nach Wahl vermengen.
    • Den Salat in kleine Behälter füllen.
    Krok 1

  2. Bulgursalat abfüllen

    • Den Bulgursalat ebenso in kleine Behälter füllen.
    Krok 2

  3. Canapés vorbereiten

    • Die Baguettescheiben leicht toasten.
    • Die Hälfte mit Frischkäse bestreichen und mit Thunfisch belegen.
    • Die übrigen Scheiben mit Frischkäse, Gurke, Tomaten, Oliven, Schinken und Käse belegen.
    Krok 3

  4. Platte anrichten

    • Die Canapés, die Salatbehälter und die übrigen Zutaten auf einer großen Platte arrangieren.
    • Gekühlt servieren.
    Krok 4
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