Skip to content
Flan à la vanille sain
Deser

Flan à la vanille sain

3 godz.Porcje: 8Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • lait (à faire bouillir)Nabiał1 litr
  • œufsNabiał4 kawałki
  • sucreSpiżarnia75 g
  • maïzenaSpiżarnia120 g
  • sucre vanillé (sachets)Spiżarnia2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

163kcal

Węglowodany
24 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire bouillir le lait

    • Porter le lait à ébullition dans une casserole.
    Krok 1
  2. Blanchir les œufs avec le sucre

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et mélanger pour faire blanchir le mélange.
    Krok 2
  3. Ajouter la maïzena et le sucre vanillé

    • Ajouter la maïzena et mélanger jusqu'à enlever les grumeaux.
    • Ajouter le sucre vanillé et mélanger.
    Krok 3
  4. Incorporer le lait bouillant

    • Verser le lait bouillant sur le mélange puis mélanger.
    Krok 4
  5. Épaissir sur le feu

    • Verser le mélange dans une casserole.
    • Mélanger sans arrêter sur feu moyen jusqu'à épaississement.
    Krok 5
  6. Enfourner

    • Verser la préparation dans un plat.
    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    Krok 6
  7. Réfrigérer

    • Laisser au réfrigérateur au minimum 2 h avant de servir.
    Krok 7