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Pizza healthy protéinée au skyr
Danie główne

Pizza healthy protéinée au skyr

35 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • skyrNabiał50 g
  • levure chimiqueSpiżarnia10 ml
  • eauNapoje30 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • sauce tomateSpiżarnia75 g
  • jambon (en tranche)Mięso1 kawałek
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał50 g
  • origanPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

515kcal

Węglowodany
55 g
Białko
40 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure et l'eau dans un saladier.
    • Ajouter un peu de sel et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser reposer.
    Krok 2
  3. Étaler et garnir

    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson.
    • Napper de sauce tomate, ajouter la tranche de jambon, la mozzarella râpée et l'origan.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la pizza soit dorée.
    Krok 4