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Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
Deser

Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)

1 godz. 15 minPorcje: 3Nutri-Score B€
od @chez.zakia7767 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • kaki (bien mûr et mou, pelé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Spiżarnia10 g
  • lait (froid)Nabiał360 ml

na porcję

Wartości odżywcze

127kcal

Węglowodany
18 g
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Kokilka ×3

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les kakis

    • Couper les kakis bien mûrs en deux.
    • Retirer la peau et récupérer la chair dans un bol.
    Krok 1

  2. Ajouter le cacao et le lait

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré.
    • Verser le lait.
    Krok 2

  3. Mixer finement

    • Mixer au blender (ou au Thermomix) jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Krok 3

  4. Répartir et réfrigérer

    • Verser la préparation dans les ramequins.
    • Placer au réfrigérateur.
    Krok 4
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