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Foies de poulet pimentés (kippenlever peper)
Danie główne

Foies de poulet pimentés (kippenlever peper)

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • foies de poulet (décongelés, entiers)Mięso500 g
  • citron (pressé (pour citronner les foies))Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates (coupées en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • chicken powder (1 c.à.c)Przyprawy5 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile (1 filet)Spiżarnia15 ml
  • piments antillais (coupés en morceaux, avec toutes les graines)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce soja noire (1 c.à.s)Spiżarnia15 ml
  • sauce saté (2 c.à.s)Spiżarnia30 ml
  • sucre (3 c.à.s)Spiżarnia36 g

na porcję

Wartości odżywcze

239kcal

Węglowodany
14 g
Białko
26 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les foies

    • Décongeler les foies de poulet.
    • Les citronner et bien mélanger, en les laissant entiers.
    • Ajouter de l'eau chaude puis rincer les foies.
    Krok 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Dans la casserole, verser un filet d'huile.
    • Ajouter l'oignon, l'ail et les morceaux de tomates, puis mélanger.
    • Ne pas ajouter d'eau.
    Krok 2
  3. Ajouter piments et foies

    • Ajouter les morceaux de piment.
    • Ajouter les foies (on peut remplacer par du foie de bœuf ou du zézier).
    • Mélanger à nouveau.
    Krok 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le chicken powder, la sauce soja noire et la sauce saté, puis mélanger.
    • Si ce n'est pas assez coloré, rajouter un peu de sauce soja noire et de sauce saté.
    • Ajouter le sel, le sucre et le persil, puis bien mélanger.
    Krok 4
  5. Finir la cuisson

    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les foies soient bien cuits et la sauce enrobante.
    • Servir chaud, accompagné de riz ou de pain.
    Krok 5