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Fondant banane et chocolat
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Fondant banane et chocolat

35 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • bananes bien mûres (coupées en morceaux puis écrasées en purée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (de taille moyenne)Nabiał3 kawałki
  • sirop d'agave (facultatif, 1 filet)Spiżarnia15 ml
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia60 g
  • farineProdukty zbożowe100 g
  • levure chimique (1 pincée)Spiżarnia3 g
  • pépites de chocolat (pour le dessus)Spiżarnia40 g
  • amandes (facultatif, pour le dessus)Orzechy i nasiona20 g

na porcję

Wartości odżywcze

132kcal

Węglowodany
16 g
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la purée de bananes

    • Couper les bananes bien mûres en morceaux.
    • Les écraser en purée.
    Krok 1
  2. Mélanger les œufs et le sucrant

    • Ajouter les œufs.
    • Ajouter un filet de sirop d'agave si souhaité.
    • Mélanger au fouet.
    Krok 2
  3. Incorporer le reste des ingrédients

    • Ajouter le beurre de cacahuète, la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Verser dans le moule et garnir

    • Verser la pâte dans un moule carré d'environ 20 cm.
    • Lisser le dessus à la spatule.
    • Parsemer de pépites de chocolat et éventuellement d'amandes.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Le fondant doit être bien compact à la sortie du four.
    Krok 5
  6. Laisser reposer et couper

    • Laisser un petit moment avant de couper.
    • Découper en parts et servir.
    Krok 6