Skip to content
Fondant haricots rouges, cacao et pépites de chocolat
Deser

Fondant haricots rouges, cacao et pépites de chocolat

55 minPorcje: 8Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • haricots rouges (égouttés et rincés)Spiżarnia250 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona50 g
  • cacao en poudre (non sucré)Spiżarnia40 g
  • sirop d'érableSpiżarnia100 g
  • pépites de chocolat (grosses, coupées soi-même)Spiżarnia100 g
  • beurre (pour beurrer le moule)Nabiał10 g

na porcję

Wartości odżywcze

172kcal

Węglowodany
22 g
Białko
6 g
Tłuszcz
7 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base

    • Verser 250 g de haricots rouges dans le mixeur.
    • Ajouter 2 œufs.
    • Ajouter environ 50 g de poudre d'amande.
    • Ajouter 40 g de cacao en poudre.
    • Ajouter 100 g de sirop d'érable.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 1
  2. Goûter la préparation

    • Goûter pour vérifier le niveau de sucre : les haricots rouges ne se sentent pas du tout.
    Krok 2
  3. Ajouter les pépites de chocolat

    • Couper soi-même de grosses pépites de chocolat.
    • Ajouter les pépites à la préparation et mélanger.
    Krok 3
  4. Verser dans le moule

    • Beurrer le moule pour éviter que ça colle.
    • Verser la préparation dans le moule.
    • Parsemer quelques pépites supplémentaires sur le dessus.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 40 minutes.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Laisser tiédir puis déguster : le chocolat est fondant à l'intérieur.
    Krok 6