Danie główne
Foutou Sauce Graine
1 godz. 50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@tay_liicious
czego potrzebujesz
graine (conserve) (huile de surface réservée)Spiżarnia800 g
jarret de bœuf (en morceaux)Mięso800 g
poulet fumé (en morceaux)Mięso500 g
tomates (entières)Warzywa i owoce2 kawałki
oignons (entiers)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon (haché)Warzywa i owoce0,5 kawałki
cubes de bouillon (émiettés)Spiżarnia2 kawałki
selPrzyprawy10 g
piment (facultatif)Przyprawy5 g
poudre de crevettesPrzyprawy15 g
eau (chaude)Inne1,6 litryna porcję
495kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Récupérer l'huile de la graine
Diluer et tamiser la graine
Faire dorer la viande
Ajouter le poulet fumé
Mijoter la sauce avec les légumes
Mixer les légumes
Assaisonner et mijoter
Ajouter la poudre de crevettes
Finir la sauce
najczęściej gotowane najpierw