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French Tacos facile
Danie główne

French Tacos facile

25 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • oignon (coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia10 ml
  • viande hachée de steak (émiettée à la spatule)Mięso120 g
  • mozzarella râpée (une poignée)Nabiał40 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • thym (une pincée)Przyprawy1 g
  • tortillaPiekarnia1 kawałek
  • sauce au choix (barbecue, algérienne ou blanche)Spiżarnia30 g
  • tranches de cheddarNabiał2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

674kcal

Węglowodany
45 g
Białko
38 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna
  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'oignon

    • Émincer finement l'oignon.
    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'oignon.
    • Mélanger et laisser cuire à feu doux.
    Krok 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée dans la poêle.
    • Écraser avec la spatule pour obtenir de petits morceaux.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite.
    Krok 2
  3. Ajouter la mozzarella et les épices

    • Ajouter la mozzarella râpée, le sel, le poivre et le thym.
    • Mélanger jusqu'à ce que la mozzarella soit bien fondue.
    Krok 3
  4. Garnir la tortilla

    • Étaler la sauce de votre choix sur la tortilla.
    • Déposer une tranche de cheddar, puis la préparation à la viande.
    • Recouvrir d'une seconde tranche de cheddar.
    Krok 4
  5. Plier le tacos

    • Rabattre les côtés vers le centre.
    • Replier le dessus et le dessous pour obtenir un tacos bien épais.
    Krok 5
  6. Toaster et déguster

    • Faire toaster le tacos quelques minutes au grill (ou à la poêle).
    • Le sortir une fois bien doré et déguster.
    Krok 6