Przekąska
Frites à l'Air Fryer
30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minFrites à l'Air Fryer
przepis od
StefaneChop
@stefanechop
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czego potrzebujesz
Składniki
pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce800 g
huile de cuisson (à température ambiante)Spiżarnia15 ml
sel (au goût)Spiżarnia5 g
poivre noir (au goût)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
186kcal
- Węglowodany
- 34 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 4 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les pommes de terre
- Éplucher les pommes de terre
- Les couper en bâtonnets d'environ 1 cm
- Rincer à l'eau froide puis sécher soigneusement
- Krok 2
Assaisonner les frites
- Mettre les bâtonnets dans un bol
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger pour enrober uniformément
- Krok 3
Cuisson à l'Air Fryer
- Préchauffer l'Air Fryer à 200 °C
- Disposer les frites en une couche dans le panier
- Cuire 20 minutes en secouant à mi-cuisson
- Krok 4
Servir
- Transférer les frites dans un plat
- Déguster chaudes, éventuellement avec une sauce
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