Dodatek

Frites faibles en calories au air fryer

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€

50 min

Dodatek

przepis od

KAMILIA MOMIX

@kamilia.momix

czego potrzebujesz

4 osoby

pommes de terre (variété spéciale frites, coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kg
vinaigre (pour l'eau vinaigrée)Spiżarnia30 ml
eau (pour le trempage)Napoje1 litr
huileSpiżarnia45 ml
selPrzyprawy5 g
paprikaPrzyprawy5 g
persil séchéPrzyprawy3 g

na porcję

296kcal

czego użyjesz

krok po kroku

Préparer et découper les pommes de terre
- Choisir une variété de pommes de terre spéciale frites
- Découper les pommes de terre en bâtonnets
Krok 1
Tremper dans l'eau vinaigrée
- Disposer les bâtonnets dans l'eau vinaigrée
Krok 2
Égoutter et sécher
- Égoutter les pommes de terre à l'aide d'une passoire
- Les faire sécher dans un torchon
Krok 3
Assaisonner à l'huile
- Enrober les frites d'huile
Krok 4
Cuire au air fryer
- Cuire à 200 °C
- Secouer les frites toutes les 5 minutes pour une cuisson homogène
Krok 5
Ajouter les épices
- Ajouter le sel, le paprika et le persil séché pendant les 5 dernières minutes de cuisson
Krok 6