Danie główne
Fumbwa (feuilles de fumbwa à la congolaise)
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
feuilles de fumbwa (lavées et émincées)Warzywa i owoce500 g
huile de palmeSpiżarnia100 ml
poisson fumé (émietté et épines retirées)Ryby200 g
pâte d'arachideSpiżarnia100 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (pilé)Warzywa i owoce3 kawałki
piment (écrasé)Przyprawy1 kawałek
selPrzyprawy5 g
eauInne300 mlna porcję
334kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les feuilles
Faire revenir la base
Mijoter le fumbwa
Servir
najczęściej gotowane najpierw