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Galettes de pommes de terre croustillantes et sauce yaourt ciboulette
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Galettes de pommes de terre croustillantes et sauce yaourt ciboulette

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre à chair ferme (épluchées et râpées finement)Warzywa i owoce800 g
  • oignon rouge (coupé en tout petits morceaux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • œufNabiał1 kawałek
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał35 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • yaourt grecNabiał125 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • gousse d'ail (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fleur de selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

280kcal

Węglowodany
36 g
Białko
7 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska ×2
  • Durszlak
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher et râper finement les pommes de terre.
    • Les plonger dans un grand saladier d'eau froide, mélanger, égoutter et rincer.
    • Poignée par poignée, les essorer au maximum entre les mains et les déposer dans un saladier sec.
    Krok 1
  2. Mélanger la préparation

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Mélanger les pommes de terre avec l'œuf, le parmesan, l'oignon coupé en petits morceaux, le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Façonner et cuire au four

    • Sur une plaque couverte de papier sulfurisé, déposer deux cuillères à soupe de préparation et former une galette ronde d'environ 1 cm d'épaisseur, bords droits (environ 8 galettes).
    • Badigeonner d'un peu d'huile d'olive.
    • Enfourner.
    Krok 3
  4. Dorer à la poêle

    • Faire chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen.
    • Saisir les galettes recto verso jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, sans feu trop fort.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce yaourt ciboulette

    • Mélanger le yaourt grec avec la ciboulette ciselée, l'ail râpé, le sel, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Servir les galettes en accompagnement avec la sauce.
    • Parsemer de fleur de sel et de ciboulette.
    Krok 6