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Galettes de riz anti-gaspi
Danie główne

Galettes de riz anti-gaspi

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • riz cuit (reste de riz cuit)Produkty zbożowe200 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • fromage râpé (type mozzarella râpée)Nabiał80 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile (pour la poêle)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

552kcal

Węglowodany
62 g
Białko
22 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec l'œuf et le fromage râpé.
    • Saler et poivrer, puis bien amalgamer la préparation.
    Krok 1
  2. Former les galettes

    • Façonner la préparation en galettes de taille égale.
    Krok 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les galettes quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Krok 3
  4. Servir

    • Accompagner les galettes de fromage frais, de champignons poêlés et d'un œuf au plat.
    Krok 4