Skip to content
Menu
One pot au saumon, orzo et boursin
Danie główne

One pot au saumon, orzo et boursin

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @chez.paulinette34 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • épinards frais (lavés)Warzywa i owoce90 g
  • orzoProdukty zbożowe150 g
  • boursinNabiał150 g
  • tomates cerises allongéesWarzywa i owoce6 kawałki
  • pavé de saumonRyby250 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • crème liquideNabiał100 ml
  • bouillon de légumesSpiżarnia300 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

708kcal

Węglowodany
65 g
Białko
31 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assembler le plat

    • Dans un plat allant au four, répartir les épinards frais, l'orzo, le boursin, l'oignon rouge émincé, les tomates cerises et le pavé de saumon.
    • Verser la crème liquide et le bouillon de légumes sur l'ensemble.
    Krok 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Krok 2

  3. Finaliser et servir

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé et le jus de citron.
    • Mélanger le tout et servir. Optionnel : ajouter quelques épinards frais pour plus de croquant.
    Krok 3
Pobierz Mezze