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Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)
Pieczywo

Gâteau énergie sans œuf (farine, amande, avoine)

40 minPorcje: 6Nutri-Score C€
od @courgetteandco_family13 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • farineProdukty zbożowe70 g
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona70 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe70 g
  • compote (sans sucre ajouté)Spiżarnia100 g
  • boisson végétale à l'avoine (ou eau)Napoje100 ml
  • levure chimique (environ un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • sucre blondSpiżarnia45 g
  • chocolat noir pâtissier (concassé)Spiżarnia20 g
  • noisettes concassées (facultatif, au choix)Orzechy i nasiona20 g
  • dattes (coupées, facultatif)Warzywa i owoce30 g
  • raisins secs (facultatif)Warzywa i owoce30 g

na porcję

Wartości odżywcze

140kcal

Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans le plat à four, mélanger la farine, la poudre d'amande, les flocons d'avoine, le sucre blond et la levure chimique.
    • Ne pas ajouter les gourmandises à cette étape.
    Krok 1

  2. Ajouter les liquides

    • Verser la boisson végétale et la compote.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2

  3. Incorporer le chocolat et les gourmandises

    • Ajouter le chocolat noir concassé et mélanger.
    • Ajouter éventuellement les noisettes, les dattes ou les raisins secs.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme au centre.
    Krok 4

  5. Laisser refroidir

    • Sortir le gâteau du four et laisser refroidir avant de découper.
    Krok 5
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