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Petits pains plats fourrés au chocolat express (version amande)
Przekąska

Petits pains plats fourrés au chocolat express (version amande)

15 minPorcje: 4Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farine de bléProdukty zbożowe50 g
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona30 g
  • yaourt de sojaNabiał35 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • huile d'oliveSpiżarnia5 ml
  • sucreSpiżarnia5 g
  • sucre vanillé (facultatif)Spiżarnia5 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • chocolat concassé (concassé)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

115kcal

Węglowodany
14 g
Białko
3 g
Tłuszcz
6 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Réunir la farine, la poudre d'amande, la levure chimique, le sucre, le sucre vanillé et le sel dans un saladier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Ajouter le yaourt et l'huile

    • Ajouter le yaourt de soja et l'huile d'olive.
    • Malaxer jusqu'à former une pâte souple.
    Krok 2
  3. Façonner les pains plats

    • Diviser la pâte en 4 boules.
    • Aplatir chaque boule sur un plan de travail fariné.
    • Déposer un peu de chocolat concassé au centre et refermer la pâte.
    Krok 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire cuire les pains plats à sec dans une poêle à feu moyen/doux.
    • Surveiller et tourner régulièrement pour ne pas qu'ils brûlent.
    Krok 4