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Gaufres salées épinards, jambon et mozzarella
Danie główne

Gaufres salées épinards, jambon et mozzarella

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufsNabiał3 kawałki
  • sel (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • maïzena (ou farine)Spiżarnia100 g
  • levure chimique (pincée)Spiżarnia1 kawałek
  • épinards cuits (pressés dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau)Warzywa i owoce100 g
  • allumettes de jambonMięso100 g
  • mozzarella râpéeNabiał80 g
  • skyrNabiał100 g
  • chèvre fraisNabiał50 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • épices (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

212kcal

Węglowodany
24 g
Białko
11 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • gaufrier

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Casser les œufs dans un saladier
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, puis mélanger au fouet
    • Incorporer la maïzena et la levure chimique, mélanger jusqu'à obtenir une pâte légèrement collante
    Krok 1
  2. Ajouter la garniture

    • Presser les épinards cuits dans un torchon pour retirer l'excédent d'eau
    • Incorporer les épinards à la pâte
    • Ajouter les allumettes de jambon et la mozzarella râpée, mélanger le tout
    Krok 2
  3. Cuire les gaufres

    • Verser une cuillère de pâte dans le gaufrier
    • Laisser cuire jusqu'à coloration puis retirer
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le skyr, le chèvre frais, l'huile d'olive, les épices et la ciboulette
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter un peu de ciboulette ciselée sur les gaufres
    • Déguster chaud avec la sauce
    Krok 5