Danie główne
Gumbo de Tiana
45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
poulet (morceaux, dorés)Mięso400 g
crevettes (décortiquées)Ryby300 g
beurre (pour le roux)Nabiał50 g
farineSpiżarnia50 g
eauNapoje800 ml
poivre (moulu)Przyprawy2 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
bouillon de poulet (cube)Spiżarnia1 kawałek
épices cajunsPrzyprawy10 g
feuille de laurierPrzyprawy2 kawałki
cube de bouillonSpiżarnia1 kawałekna porcję
274kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Dorer le poulet
Préparer le roux
Assaisonner le bouillon
Laisser mijoter
Ajouter les crevettes
najczęściej gotowane najpierw